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2018-02-20 (Tue)
 午後のプログラムは、日頃の運動不足解消のため、あべこべ体操とTRFのストレッチ体操をしました。IMG_7502.jpgIMG_7503_20180220145316b29.jpg
IMG_7504_20180220145317c48.jpg
 頭は、右で、からだの重心は左ですよ! さ~反対も・・・これが、あべこべ体操です。
DVDを見ながら頑張ってされて居られました。

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