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2012-06-29 (Fri)
6月29日金曜日!6月最後の午前プログラムは「ゼミナール」でした。

今日の内容も頭を使いましたよ~。

創作活動で作った食品のカードを使ったゲームです。

前半は、いくつかの食品を値段の安い順に並べてもらいました。
チーム戦で行いました。
たとえば、サンマ・マーガリン・みそ・・・を安い順で並べるというゲーム。



みなさん話し合って並べましたよ~
意外と分かるようで分からない・・・


ちょっと写真撮るのをすっかり・・・。えへ

後半は、記憶勝負!
食品の買い物をしてもらいますが、まず買う物を10個覚えて頂きます。
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その後に、ジャンケンや、あっち向いてホイをして、少し忘れてもらいます。
あっちむいて~ホイ!
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負けた~~~~!
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というように、ちょっと盛り上がったところで、買い物スタートです

さてさて覚えているのでしょうか??
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相談OKですよ~
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チームでまた相談します。
忘れているものはないかしら??
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みなさんほぼパーフェクト
スタッフも驚きました!

買う物を野菜と魚と調味料と・・・というようにカテゴリー別に分けて記憶していたり、
見た物そのまま記憶していたりと、みなさんの記憶法は人それぞれでしたが、
ほんとすばらしい!!

実際の買い物でも使えそうな記憶方法を学びました


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2012-06-28 (Thu)
今日のプログラムのゼミナールはミニSST表現方法を知って頂きました。

擬音語:オノマトベアって知っていますか?

青い空に白い雲・・・と言うより

青い空に白くてフワフワした雲と言ったほうが

聞く人に伝わりませんか?

今日はそんな表現力を皆さんに知って頂きました

始めにスタッフカツカレーの美味しさを皆さんに伝えました

Oスタッフカツがのっていて白いご飯にカレーがかかっていました。おいしかったです。

Tスタッフカツがサクサクしていて白いご飯に白い湯気がファ~とあがり
      カレーがトロ~ッとかかっていて美味しかったです。

どちらが美味しそうなカツカレーですか?と皆さんに聞いてみました


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以外なことに!!Oスタッフが簡潔で分かりやすいと言う結果になったんですけれど・・・

それだけ皆さん擬音語を使わないので解からない方が多いと言うことがスタッフも知りました。

サクサクやファ~と言う擬音語を使うとイメージが相手に伝わりやすいので皆様に知って頂きました~


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①雲を想像して表現ください

②大雨を想像して表現してください


③ゴロゴロを想像して表現してください


皆さんに書いて頂き発表してもらいました~

始めてのミニSSTに戸惑って参加されている方もいらっしゃいましたが

頭が痛いと訴えるより

頭がズキズキ痛いですと言うと解かりやすいですと

普段の会話にも自然に取り入れられるようになるといいですよねぇ~
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2012-06-27 (Wed)
本日のプログラムは園芸です。天気がいいので。むしろ暑すぎますが・・・。外でゴーヤの植え替えを行いました。去年ゴーヤを植えて、種をとっておき、畑で育ててで植え替えできるくらい大きくなったので、まるまると太ってくれる別な場所に植え替えをしました。

日差しが強い中、15cm間隔に植えていきます。「大きく、おいしく育ってくれ~」という願いと愛情をこめて!!
園芸

一人がひと苗づつ植えました。その後は少し草取りを、暑いのでさっさといなほ園へ。
園芸2

なんだかわかりますか?いなほ園のブログをかかさずチェックしてくれている人ならわかるはず!!ちょうど先週、園芸の時間にみんなで取ったグミのジャムです。
スタッフが毎日毎日、汗をかきながら作ったグミで作ったジャムです。最初にかき氷にかけるので砂糖と水でゆるくしてあります。
園芸3

グミシロップかき氷を食べたあとは、グミシロップを水で薄めてグミジュースに。最後は5月の行事であまったパンのみみを焼き、グミジャムをつけて食べました。グミかき氷がおいしかった人、グミジュースがおいしかった人、グミジャムがおいしかった人それぞれでした。ちなみに私はグミジャムが一番好きです。
園芸4

いやぁ~、グミでジャムを作ってみるものですね。甘酸っぱくてとてもおいしかったです。スタッフの中には「初恋の味」と表現していました。←詩人ですね。(笑)
園芸5

感想ではほとんどの人が「おいしかった」という声でした。あとは「自分たちで収穫したものを食べ物として食べれて、とてもよかった」と収穫の喜びを感じている感想も聞かれました。
今後もいなほ畑ではどんどん収穫できるので、みなさんに収穫してもらい食べてもらいたいと思います。
ゴーヤはどんな食べかたにしようかな!?(笑)

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2012-06-26 (Tue)
本日のスポーツは初心者の太極拳!!

私もスポーツのプログラム久しぶり

皆さんも久しぶりの太極拳に疲れた様子でしたが

一生懸命ついてきてくれていました~


ウォーミングアップに鼻呼吸をして瞑想~~

リラックスしてからストレッチ

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休憩後初級者の太極拳の形を練習しました

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体がほぐれた~いい運動になったと感想を言って下さっていました~

お疲れ様でした♪



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2012-06-25 (Mon)
週の初め、月曜がやってきました天気もよく気持ちの良い一日でした。
月曜の午前の活動と言えば、そうです創作ですが・・・
すっかり、うっかりを忘れ、活動の様子をお見せ出来ないのが残念
終わってからの撮影になりました。(ごめんなさい
今日は、前半があじさいのぬりえ
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後半は七夕の短冊書きをしました
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皆さん、活動中集中して行ってくれました
活動の感想では、短冊に思いの丈を書きました、願いが叶うよう頑張りたいと話されていました。
次の活動で飾りつけを考えていますので出来上がりを楽しみに


昼食前に・・・

30年自転車を乗っていなく乗る練習をしたいと言われたTさん!!
意欲があり関心するばかりです
いざ乗ってみると・・・
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とても上手に乗られ、長い間乗ってなかったなんて思えなかったですよ~
すばらしい!!




午後からは、すっきり講座!
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皆さんのストレスを聞き、どうすればすっきりするか伺っていきました。
今回出た対処法はカラオケ・買い物・ドライブでした。
今日はで気持ちがいいので・・・海までドライブ
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ん~気持ちいい~~
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帰りにはコンビニで買い物までして
とーーーーってもすっきりしたァ
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2012-06-22 (Fri)
6月の施設行事は、「あやめ鑑賞」です
見頃でしたよ~~
ほらっ!
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どうだっ!
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どこだか分かりますか??



そうです!

瓢湖です!!

ちょっとお天気が怪しかったのですが、みなさんの日頃の行いが良いので~~、
雨は降りませんでした!

曇りでしたが、過ごしやすい1日でした

まず、到着してから早めの昼食です
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外で食べると、やっぱりおいしい!


少し休憩してからあやめを鑑賞します。
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たくさん咲いてましたよ~!


瓢湖にはなんとくじゃくもいました!

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どれどれ~??

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くじゃくって猫みたいに鳴くんですね!「な~~~~~ぉ!!!」って!!
みんなで(スタッフだけかな…)羽を広げて~と、鳴き真似をしたら、
ほら!!!
お見事!!!!

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一通り散策したら、おやつタイムです。
こりゃまたおいしい~~~。
たくさん歩いたので、甘い物が格段とおいしく感じます。
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スッキリした表情ですねいいスマイルです。
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遊具もあったので、遊んじゃいました!
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滑り台って、大人になってからしてみると、意外とこわい!

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ショベルカー操縦中です


その後は、みなさんで少しまったりして、帰園しました。
感想では、「みんなで遠出して楽しかった。」「あやめきれいだった。」「いいドライブでした。」と、
みなさん楽しめたようです。

瓢湖は、無料の休憩所もあって、あやめも今見頃ですし、おすすめです
みなさん是非行ってみてください


また一つみなさんとのいい思い出が増えました
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2012-06-21 (Thu)
本日のゼミナール脳トレ。最初は「しりとり」をします。しりとりは「ん」がついたら負けのルールですが、今回は「ん」がついた言葉を言った人が勝ち抜けするルールです。最初の文字から「ん」がつく言葉を考えることが、頭のいい刺激になったと思います。

しりとりで勝ち抜けした人から番号を付け、偶数チームと奇数チームを作り、豆リレーをしました。隣の皿から自分の皿に豆を移しました。最初は30秒で何個できるか競争しましたが、偶数チーム7粒くらいと奇数チーム1粒くらいでした。集中するのであまり運べなかったようです。集中すること、チームで協力することが豆リレーの目的です。
豆リレー2

2回目は1分半で行いました。結果は偶数チーム17粒と奇数チーム7粒でした。意外と難しいものですね・・・。上手に移す方、少し苦手な方さまざまでしたが、それをチームで補ったり、戦略で補ったりしていました。
豆リレー3

最後もチームでなぞなぞをしました。偶数チームはなぞなぞが得意な人が多くて、あっというまに答えを言われ、悔しい思いをしました・・・。(笑)でも、どちらも一生懸命考えて、大声で答えを発表してくれました。

恒例のなぞなぞ
問題1:5人でかくれんぼをしています。2人見つかりました。残りは何人?
答え:2人。3人は間違い。鬼が1人。
問題2:以下のように動物が並んでいます。3番目に挙げられている動物はなんでしょう?
   1、さる 2、イヌ 3、〇〇 4、タヌキ 5、ウサギ 6、カワウソ
答え:「3、〇〇」と書いてあるだけ。3番目に挙げられているのは、繰り上がってタヌキ。
是非、考えてください。
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2012-06-20 (Wed)
6月20日水曜日、本日の午前活動は「園芸」です
今日の活動内容はグミ採りです!

まずは、グミの木枝を切って頂きました!
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さすが!慣れた手つきでカットされてます!

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どうです~?様になっているでしょう


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グミの木からグミの実を採っていきます。


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あっ!つまみぐい!!笑




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グミ採りましたよ~



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こぉんなにたくさん採れました


これをどうするかと言いますと~~~



グミジャムにします!


おいしくできるといいんですけど…
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2012-06-19 (Tue)
台風4号のニュースが気になります~~

新潟通過する予報じゃあ~りませんか!!

戸締りはしっかりしないといけませんね!!

そしてプログラムは金融機関利用

残りの方はカラオケをゆったり唄いました~


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「哀愁の高山」あるかなぁ~と検索したらありました~~

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マライアキャリーの歌を熱唱してくださいました~上手かったです~~

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いつもよりゆったり唄えたと皆さん満足してました
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2012-06-18 (Mon)
月曜の午前の活動は創作で先週の続きの食品の塗り絵をしました。
今回は切って厚紙に貼る工程も行いました。
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みなさん手慣れた様子で仕上げてました
今日はPSWの学生さんが実習で来たので一緒に色塗りや貼る工程を行ってもらいました
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ありがとうございました



午後からはセミナーで「薬について」を薬局の中島さんを講師に迎えて勉強しました
今回は不穏時・不安時について学び、いなほ園卒業後のためにどんな時使うかを説明してもらいました。
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なるほど~
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ほとんどの方がためになったと言われてました。
次回も参加よろしくお願いしまーす
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2012-06-15 (Fri)

午後のプログラムは、一人暮らしセミナー調理実習

野菜をふんだんに使ったお料理でした~

野菜炒めと煮物
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じゃが芋の煮物、電子レンジを使ってじゃがいもを柔らかくしてみました♪
煮る時間短縮できましたよ
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野菜炒めと煮物どちらにしようかなぁと迷った結果どちらも作れて良かったです~
と感想でした~~
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2012-06-15 (Fri)
本日のスポーツは卓球です。今回は男性のトーナメントと女性のトーナメントに分けて試合をしてもらいました。また、見学者には得点をお願いし、快くかつ上手に得点係りを務めていただきました。

男性1回戦の様子。楽しそうに卓球をしていますが、徐々に白熱してきています。
卓球

前々回の優勝者の登場です。さて、優勝候補を敗れるか!?
卓球2

初お手合わせの二人。勝利の女神はどっちにほほえむのか?フォームも特徴的で下から上に振りかぶってもドライブがかかって上手に枠に入ります。
卓球3

男子決勝戦の様子です。前々回と同じ人の組み合わせ。リベンジ達成なるか!?緊迫します。きわどいところを狙っていますね。
卓球4

女性のトーナメントの様子。女性のどんどん上手になっています。DCでこっそり練習しているのか?(笑)
卓球6

今回の男性優勝者、女性優勝者です。優勝おめでとうございます☆
男性はみごとリベンジ達成!!「勝てるとは思わなかったのでうれしい」との感想。
女性は初の優勝。「やっと勝てた感じ」と少し謙虚な感想。次回は優勝者として立ちはだかります。
卓球5

周りで見てくれる人も「もう少しだよ」「がんばれ」という声が飛び交い、いいサーブが決まれば拍手がでたりと、とてもいい卓球大会でした。
スポーツには勝敗がつきものですが、勝ってうれしい、負けて悔しいという感情はとても大切。それ以上にみんなが笑顔で卓球をしていることが印象的でした。スタッフは負けず嫌いなのでメンバーさんに負けたら、特訓して次は容赦なく・・・。(笑)
最後に得点係りの2人お疲れ様でした。ありがとうございました。

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2012-06-14 (Thu)
今日のゼミナールは一文字パズルとなぞなぞです。
パズルは脳を活性化する働きがあり、なぞなぞも問題からいろんなパターンを考えなきゃいけないので脳トレになります。

今日はチーム戦でした。ルールとして、①できなくても考える、②できない人を怒らない、③終わった人はチームメイトを助ける、を説明して行いました。

一文字パズルはA4用紙に一文字漢字が書いてあり、八つに切ってあるのをつなげて1文字作ります。4人1チームなので、1人1枚パズルを完成させると4文字できます。その文字をつなぎ合わせると、文章ができます。文章ができたチームはスタッフから封筒をもらい、封筒の中身のお題をクリアしてゲーム終了です。
みなさん四苦八苦しながら一生懸命文字を作っていました。一文字できてますね。何の文章ができたでしょう?答えはすみませんが教えられません。
ゼミナール パズル

頭で考えながら、手を動かして、角度を変えてみてといろいろチャレンジしています。正解はでたかな??
ゼミナール パズル2

一文字パズルが終わったあとはなぞなぞをしました。ただのなぞなぞ。されどなぞなぞ。楽しく脳トレできました。
問題① ある人がピアノを習いましたが、どれだけ練習しても、1曲も弾けるようになりませんでした。なぜでしょう?
答え:ドとレだけで練習していたから
問題② ダイエット中の人が、甘いものを控えなければならない期間はどのくらい?
答え:当分(糖分)

感想では「難しかったけど、楽しかった」という声が多かったです。メンバーさんは全員ですべて答えました。さて、あなたは??(笑)
次は少し面白い問題を出したいと思います。乞うご期待!!
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2012-06-13 (Wed)
今日の園芸はひょうたんとフウセンカヅラの苗植えをしました

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天候にも恵まれ 暑いなかの作業になりました
大きくなった苗の植え替えをやさしく傷つけないように行います
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大きく育つよう水遣りも大事です
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育つ過程も随時お知らせしますね~


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休憩の一杯はやはり美味しいですね~

植える作業が楽しかった。成長が楽しみ。と言う感想が多く、これからの園芸がとても楽しみです

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2012-06-12 (Tue)
今日のスポーツはミニ運動会
2チームに分かれて行いました。 チーム名はブラックタイガーチームとライオンチームです。
種目は輪ゴム送り・足輪送り・ボール送りです
前半の競技は輪ゴム送りと足輪送りをやりました。
皆さん真剣に集中して行って・・静か・・・
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後半はボール送りです
これは皆さんエキサイティングして
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「はよぉ」って声が聞こえてきそう

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優勝はブラックタイガーチームでした 

久しぶりで楽しかったと言う感想が多く良かったです。


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負けチームだったTさん。「負けたけど楽しかった」との事。いい笑顔で話してくれました
好評だったので、また違うミニ運動会企画したいと思います
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2012-06-11 (Mon)
午後の活動の報告です

午後は「スッキリ講座」です

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始めに自身のストレスについて確認をします。
みなさんはどんなストレスがありますか?

後半は、メンバーさんのリクエストで、これです!!!
ご存じですか?
なつかし~い!という声が聞こえてきますよ
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とりゃ!!!

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そりゃ!!!!


あ~スッキリ



メンコの次はカラオケ
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あ~~~スッキリ



そんでもってラストは~~~
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かき氷
夏先取りです


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なんともおしゃれなブルーハワイ味
あら、お洋服もブルーハワイ

盛りだくさんのスッキリ講座でしたけど…


あ~~~~~スッキリ


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2012-06-11 (Mon)
6月11日月曜日!みなさん、今週もはりきっていきましょう
梅雨入りしたみたいですが、いい天気ですね
こんな過ごしやすい日が続くといいですけど…


今日は、午前の活動は「創作活動」です。
活動内容は、塗り絵です。
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今回は、食品を塗って頂きましたが、実際の食品をイメージして塗って頂きました。
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普段何気なく食べたり見ている物ですが、改めて何色か思い出すと意外と出てこない…

サラダ油って…黄色?透明?
レンジでチンするご飯のパックって…白?茶色?

考えながら塗って頂きました

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こんな感じ


何に使うかは、今後のブログでお知らせしますので
お楽しみに~
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2012-06-08 (Fri)
6月8日金曜日、今日は「避難訓練」を行いました。
万が一の時に備えて、非常口の確認や、避難ルートの確認を改めて行う大事な活動です。
万が一の時がないように、日頃から気をつけていくことが必要ですが…。
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スタッフも逃げ遅れている人がいないか、全ての部屋を確認します。
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非常口から脱出です!
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避難場所で待機します。
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訓練後は、AED使用方法の説明DVDを見ました。
このような機械があって、何のために使うのかということを学ぶだけでも、大切なことですね。
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DVDの後は、実際の機械に触れてみます。
みなさん真剣です!
これでもう心配ないですね!いつでも使えます!!
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感想では、「スムーズに逃げられたのでよかった。」「AEDは勉強になった。」等の意見が聞かれました。

やはり、避難訓練って大事ですね。


ベルの音を聞くだけでも、緊迫感を感じていい刺激になりますし、火の扱いには気をつけなきゃと改めて考えることができます。

みなさん、日頃の生活を気をつけるのはもちろん、万が一の時に備えて、意識を高めていきましょうね!
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2012-06-07 (Thu)
本日のゼミナールは映画観賞です。映画は「トランスポーター」です。有名なアクション映画ですね。
今日映画を見て、映画に興味を持ってもらい、プライベートルームで映画を見たり、ツタヤに行って見たい映画を借りてきたり、実際にメンバーさん同士や個人で映画館に行って映画を見たりできればいいなぁ~っていう目的で映画鑑賞です。今日は勉強しませんでしたが、今後、映画館への行き方や上映時間の検索などを学びたいと思います。

熱心に見てますね!!決して寝てはいません。でも、最初っておもしろくないですよね・・・。(笑)
映画鑑賞3

いなほ園自慢のプロジェクターでの映画鑑賞。スピーカーも付けて大画面と大音量でほんとなんちゃって映画館でした。
映画鑑賞2

終盤にかけて盛り上がってきます。アクションも激しくなってきてました。
映画鑑賞

感想では「スリルがあって面白かった」と男性陣の感想。女性陣は「現実離れしてた」「内容より人物や描写を見てた」との感想。女性と男性の好みって違うんだなって改めて実感しました。
今後は女性が楽しめる映画を見てもらいたいと思います。女性の好きな映画って・・・!?女性スタッフにリサーチします。なにかおすすめの映画があったら教えてください。トランスポーターいなほ園にあるので見たい方は是非借りにきてください。
最近のおすすめ映画は「ツレがうつになりまして」は面白かったです。是非。是非。
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2012-06-06 (Wed)
本日はカラオケでした。久々のカラオケともあり、みなさんの気合が違います!!(笑)

有名な曲。中島みゆきの「地上の星」を熱唱中。
カラオケ3

いつものように盛り上げてくれています。どんな曲が流れているんですかね?
カラオケ2

吉田 拓郎の「結婚しようよ」を熱唱中。肩まで髪が伸びるのはまだまだかかりそうです。(笑)
カラオケ5

沢田 研二の「勝手にしやがれ」を熱唱。物まね風に歌い上手でした。
カラオケ6

本日は盛り上げシスターズでいっぱい盛り上げてくれています。
カラオケ1

来週にデイケアでカラオケ大会があるので、そのリハーサルみたく気持ちよさそうに歌っていました。
いい練習と気分転換になったようです。
いなほ園メンバーでカラオケ大会上位独占してきてくれるかな!?
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2012-06-06 (Wed)
6月5日の活動です~。

遅くなってしまってごめんなさい
お待たせしましたぁ~


昨日は、スポーツでした。
活動内容は~ペットボトル体操です!先日みなさまにはご説明しましたが、してくれてました?

おやおや~~~???
試してない方は是非試してみてくださいね

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ペットボトル体操の先生に、ご指導頂きます

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みなさん熱心に取り組みます!!


後半は、下半身を動かします。
これは~………何をしていたんだっけ…
昨日の記憶が…
これは足踏みですね
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そして、バランスを見るためにも、目をつむって足踏みをします。
みなさん、結構バランス整っていらっしゃるぅぅぅ!!!

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やってみると、意外と前に出たり、後ろに下がったりするんですよ


最後はストレッチで全身を伸ばして終了です。
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うぎゃ~~~~って声が聞こえます?



いい運動になりました~
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2012-06-04 (Mon)
毎週月曜の午後はすっきり講座。
自分のストレスがなんなのか?そのときのストレス対処はどうやっているのか?をみんなで話しました。ストレスでは「不眠」「疲れ」「家族と会いたい」「外泊したい」など身近なストレスが挙がりました。普段、話していないけど、改めて聞くとあるものですね。ストレス対処としては「勉強会に参加」「スポーツ」「売店やコンビニ」「ジュースや氷水」「ゲーム」などが挙がっていました。
写真はありませんが、ちゃんと勉強しましたので!!

勉強をしたあとは、実際にストレス対処をやってみます。今日はまずラジオ体操をしました。適度な運動で体も心もほぐれます。
すっきり1

そのあとは、なんと夏気分先取りでかき氷を食べました。一人ひとり食べたい量を削って。かき氷を削るなんてあんまりしないので懐かしいという声も。
すっきり2

おいしそうに食べていますね。今日は暖かい日だったので一層おいしく感じます。
すっきり3

頭がツーンとならないように食べてください。
すっきり4

食べることってストレス解消になりますよね。感想では「すっきりした」という声が多かったです。今後は味のバリエーションを増やしたり、ジュースを凍らせてかき氷を作ったり、本物のフルーツでシロップを作ったり、湧水で氷を作ったりと豪華かき氷ができそうです。(笑)
食べることばっかりですね。スタッフの頭もストレスでいっぱいなのかも・・・。(笑)
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2012-06-04 (Mon)
本日の創作活動は前々回から作っていたあじさいが完成しました!!

最初は折り紙を折って、葉っぱを切ってと集中して作業しました。
あじさい1

こっちはできた花びらをのりではっていますね。
あじさい2

いろんな折り紙を使い、とてもきれいなあじさいが完成しました。
あじさい3

飾るとこんな感じです。みなさんの努力が報われる瞬間。とても鮮やかできれいです。
あじさい4

本当はもっともっときれいなんですよ。カメラを撮るスタッフの腕の問題で少しボケてしまいました。すいません・・・。(悲)
是非とも実物を見に来てください。葉っぱにもちゃんと梅雨らしい生き物がいます。是非、見に来てください!!←くどいですか!?(笑)
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2012-06-04 (Mon)
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ブルーレイ・インターネット完備!


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懐かしいゲームもありますよ!

1人になりたい方、好きな映画や音楽を楽しみたい方、ぜひご利用下さい!!!
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2012-06-01 (Fri)
早いですね~。もう6月です。
気温は少し低いけれど、とても過ごしやすい日ですね

こんな日は~・・・園芸!!

活動内容は~・・・草むしり!!!

園芸をするために、とても大事な活動内容です。
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草って、気づいたら生えてるし、何も世話してないのに育ってる・・・。
すごい生命力ですね


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耕して頂いてます。
男の人は、やはり力がありますね
作業が早い早い

途中水分補給もありますが、みなさん疲れた様子でした。スタッフも…笑

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疲れませんでしたか?の問いかけに・・・
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100%の笑顔が返ってきました
疲れもふっとびます


花の名前で、「サルビア」と伝えたら、
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サルビアの~花が~……と歌い出していましたが、みなさん何の歌か知ってますか?


いなほ園のお花畑をお楽しみに…
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2012-06-01 (Fri)
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いなほ園では毎朝ケースカンファレンスを行っています。

まずは利用者様の長期・短期目標を改めて確認し、個別支援計画の進み具合を振り返ります。

利用者様の良い変化もどんどんホワイトボードに書き込まれていきます。

その上で、今困っていること、計画が思うように進んでいない部分があれば書き加えていきます。

最後はスタッフみんなでホワイトボードとにらめっこしながら、アイデアや工夫を出していきます。

そしてカンファレンスの内容をふまえて、利用者様との関わりにつなげていきます。

いなほ園は、これからも あなたの「思い」を応援していきます!
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